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테라브레스 직구 가글 / 내돈내산 아이비 추천 요즘 호흡기 질환이 자주 생기는 시기에 구강 관리 또한 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 이번 글은 제가 최근에 쓰기 시작한 가글에 대한 사용 후기와 추천해 볼 만한 점들을 써보려 합니다. 이 글을 통해 유익한 정보와 궁금증 해소에 도움이 되시길 바랍니다. 테라브레스 가글 소개 기본적으로 입냄새 제거에 아주 효과적인 것으로 이미 정평이 나있는 제품인 만큼 미국치과협회(ADA)에서도 인증받은 제품입니다. 아침과 저녁에 한번 정도 가글을 하는 것을 권장한다고 합니다. 입냄새 제거뿐만 아니라 구강 건조 증세가 있으신 분들, 말을 많이 하시는 분들에게도 큰 도움을 줍니다. 입 안이 건조해지면 구강 건강이 더 악화될 수 있기에 수분 보충도 필수로 자주 해주시는 것이 좋습니다. 이 제품을 사용하면 12시간 이상 .. 2023. 12. 5.
귤의 5가지 효능과 부작용 귤 껍질 활용 10가지 일상 팁 귤은 겨울철 많이 먹는 과일 중 하나입니다. 새콤하면서도 달콤한 맛으로 인기있는 과일이며, 여러 가지 영양소를 가지고 있어 건강에도 다양한 도움이 됩니다. 이번 글을 통해 귤의 효능 및 부작용을 알아보고, 더불어 귤 껍질을 활용한 일상 속의 팁을 통해 건강한 정보 얻어 가시길 바랍니다. 귤의 5가지 효능 비타민 C의 풍부한 공급 귤은 비타민 C의 풍부한 원천으로 알려져 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 작용하여 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 그리고 감염병 예방과 면역 시스템을 강화시켜 주는 데도 기여합니다. 식이 섬유의 풍부한 함량 귤은 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 원활하게 도와주며 장 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 식이 섬유는 변비 예방과 더불어 소화 문제를 해결하.. 2023. 12. 4.
치매 초기 증상 예방법 치매 검사의 중요성 시기 치매는 진행성 신경계 질환 중 하나로서 노화에 따라 발생할 수 있습니다. 최근 한 유명강사의 젊은 치매 발병에 대해서도 알려지며 경각심이 필요한 시대입니다. 어떤 이유들이 이 질환을 유발하며 빠르게 진행되게 만드는지 이번 기회를 통해 알 아보겠습니다. 치매의 초기증상은 조기에 감지하기에 쉽지 않습니다. 그러나 초기에 증상을 인지하고 적절한 예방 조치를 취하는 것이 치매의 진행을 늦추고 남은 삶의 질을 더욱 향상할 수 있습니다. 우리 모두가 두려워하는 질환 중 하나이지만, 미리 잘 예방하고 노력하면 충분히 늦추며 좋은 삶을 살 수 있기에 이 글을 읽고 도움이 되시길 바랍니다. 치매의 초기 증상 기억력 저하 : 치매 초기에는 주로 기억력 감소가 나타납니다. 환자는 이전에 했던 일들을 기억하지 못하거나 가졌던.. 2023. 12. 3.
호흡기 질환과 어린이 / 폐렴의 위험성 예방법 최근 중국에서 나타나는 호흡기 질환의 발현이 우리나라까지 불안하게 만들고 있습니다. 호흡기 질환은 어린이의 건강에 심각한 위협을 가하는 주요한 원인 중 하나입니다. 특히, 어린이의 경우 아직 호흡기가 미성숙하고 감염에 민감한 나이이기에 이러한 질환에 높은 위험성이 생기고 있습니다. 이번 글을 통해 어린이들의 호흡기 질환에 대한 주의점과 그 위험성을 알아보시고 폐렴의 위험성과 예방법 또한 알고 가시길 바라겠습니다. 호흡기 질환의 위험성 호흡기 질환은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그중에서도 기관지염, 폐렴, 천식 등 어린이들에게 자주 나타나는 질환들입니다. 이러한 질환은 어린이의 건강에 직접적인 영향을 주기도 하며 장기적으로는 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 발달에 미치는 영향 : .. 2023. 12. 2.
고구마 7가지 효능 및 부작용 수확 시기 고구마는 먹기 쉽고 달달한 식품으로 많은 분들이 좋아하시는 음식 재료입니다. 고구마의 주요 7가지 효능에 대해 알아보시고, 특히 중요한 고구마의 수확 시기에 대해서도 알아가 보시기 바랍니다. 수확시기에 따라 고구마의 품질, 맛, 보관성 및 영양 가치에 영향을 많이 미치므로 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 고구마의 7가지 효능 강력한 항산화 작용 : 고구마에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 항산화 물질로서 우리 몸의 산화 스트레스를 줄여주고 노화를 지연시키며, 다양한 만성 질환의 위험성을 낮춰주는데 큰 도움이 됩니다. 특히 항산화 물질 중 안토시아닌 성분으로 인해 혈액 순환에도 큰 도움을 줍니다. 심장 건강 유지 : 고구마는 식이 섬유와 칼륨이 많아 혈압을 정상화하도록 유지해 주는 도움을 .. 2023. 12. 1.
내돈내산 비판톨 립크림 립밤 입술 보습 오늘은 비판톨 립크림에 대해 알아보겠습니다. 요즘같이 추워지는 날씨에는 피부가 많이 갈라지고 각질이 많이 생깁니다. 저도 요즘 아침마다 운동 갈 때 반팔에 반바지로 운동하다 보면 팔다리에 피부가 갈라지는 것이 보입니다. 작년까지만 해도 이 정도는 아니었는데 이제 피부가 늙는 게 느껴집니다. 이번 글을 통해 립밤의 효과를 알아보고 제가 쓰고 있는 비판톨 립크림도 알아보고 가시길 바랍니다. 립밤에 대한 소개 기본적으로 립밤은 식물성 오일과 천연 성분으로 만들어진 입술에 사용되는 화장품입니다. 올리브영에서 보면 요즘은 다양한 향과 색상이 있으며 주로 입술 보습과 보호에 많이 쓰입니다. 특히 겨울철 매끈하고 윤기 있는 입술을 유지하는 데 도움을 줍니다. 립밤의 효능 간단하게 효능도 설명해 드리겠습니다. 보습 효.. 2023. 11. 30.

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