성인 ADHD 증상 원인 검사 치료 방법 행동 치료 약물 치료

ADHD란 주의력결핍과잉행동장애를 뜻하는 표현입니다. 예전의 경우 어린아이들에게만 좀 더 초점이 맞춰져 있는 질환이었지만 현대사회에 이르면서 성인들도 ADHD 증상이 잦아져 많은 분들이 정보를 찾고 있습니다. 이번 글을 통해 성인 ADHD 증상 및 원인을 알아보고 검사 방법과 다양한 치료 방법에 대해 하나씩 알아보는 시간을 가지겠습니다.

성인 ADHD 증상

1. 주의력결핍 형태의 증상
   - 주의를 집중하는 데 어려움: 임무나 작업에 주의를 집중하는 데 어려움을 겪습니다.
   - 긴 작업 동안 주의를 유지하기 어려움: 장기적인 작업이나 모임 중에 주의력을 유지하는 데 어려움이 있습니다.
   - 잊어버림: 일상적인 과제나 약속을 잊어버리는 경향이 있습니다.

2. 과잉행동 형태의 증상
   - 자리에 앉아 있는 것이 어려움: 자리에 오래 앉아 있는 것이 힘들어하거나 자주 움직입니다.
   - 실수와 대화간섭: 긴 작업에서 실수를 자주 하거나 타인의 대화에 즉각적으로 참여하거나 간섭할 수 있습니다.
   - 자기 통제 어려움: 자신의 감정이나 행동을 제어하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

3. 기타 증상
   - 감정적인 불안정성: 감정의 변화가 크거나 감정을 제어하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
   - 일상생활 기술 어려움: 조직력이나 일상적인 생활 기술에 어려움이 있을 수 있습니다.
   - 우울감 또는 불안 증상: ADHD와 함께 우울 또는 불안이 동반될 수 있습니다.

성인에서 ADHD는 어린이나 청소년 때와 마찬가지로 다양한 영역에서 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 성인이 되면서 책임과 업무량이 증가하면서 ADHD의 영향이 뚜렷해질 수 있습니다. 만일 ADHD 증상이 의심된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

성인 ADHD 원인

1. 유전적 요인
   - 가장 강력한 영향 중 하나는 유전적인 요인으로, 가족 내에서 ADHD가 있는 경우 후손들에 ADHD 발병 위험이 더 높을 수 있습니다. 특히, 일차 가족의 ADHD 증상이 나타나면 유전적인 영향이 크다고 생각됩니다.

2. 신경화학적 요인
   - 뇌의 신경 전달물질인 노르에피네프린과 도파민의 불균형이 ADHD와 연관될 수 있습니다. 이러한 신경 전달물질의 불균형은 주의력과 행동을 조절하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 임신 및 조산/사산 경험
   - 임신 중 흡연, 알코올 또는 기타 약물 남용, 출산 시 합병증 등은 ADHD 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 출생 시 합병증과 조산/사산
   - 조산, 사산 또는 출생 시 합병증이나 저체중으로 태어남과 같은 여러 출생 문제들이 ADHD 발병 위험을 높일 수 있습니다.

5. 환경적 요인
   - 과거의 연구에서는 고은둘리환경이나 환경 중 독소에 노출되는 것이 ADHD의 발병과 관련이 있을 수 있다는 가설이 제기되었으나, 이에 대한 연구는 여전히 불확실합니다.

6. 신경 발달 이상
   - 뇌의 발달 단계에서 일어나는 이상이나 손상이 ADHD 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

ADHD 치료 방법

1. 행동치료 (Behavioral Therapy)
   - 행동 요법 (Behavior Therapy): 원하는 행동을 강화하고 원하지 않는 행동을 억제하는 데 중점을 둔 행동 기반의 접근 방법입니다.
   - 칭찬과 보상 시스템: 원하는 행동을 보상하고 칭찬함으로써 긍정적인 동기 부여를 제공합니다.
   - 구조적 교육: 명확한 규칙과 일정을 제공하여 일상 생활을 조직화하고 예측 가능한 환경을 조성합니다.

2. 약물 치료 (Medication)
   - 자극제 (Stimulants): 메틸페니데이트, 아모페타민 등이 ADHD 증상을 관리하는 데 사용됩니다.
   - 비자극제 (Non-stimulants): 자극제에 반응하지 않는 경우나 부작용이 있을 때 사용됩니다.

3. 교육적 지원 (Educational Support)
   - 특수 교육 서비스: 학교에서는 학업에 어려움을 겪는 학생들을 위해 특수 교육 서비스를 제공할 수 있습니다.
   - 교사와의 협력: 교사와의 협력을 통해 학습환경을 최적화하고 학생에게 맞춤형 지원을 제공합니다.

4. 가족 지원 및 교육
   - 가족 치료: 가족 구성원 간의 관계를 강화하고 가족 전체가 ADHD 증상에 대해 이해하고 관리할 수 있도록 지원합니다.
   - 부모 교육 프로그램: 부모에게 ADHD와 관련된 행동 관리 전략과 지원 방법을 가르치는 프로그램을 제공합니다.

5. 환경적 조치
- 구조화된 환경: ADHD 증상을 최소화하기 위해 일상적인 환경을 구조화하고 일관된 일정을 유지합니다.
- 자기 관리 기술 교육: 개인적인 조절 능력을 향상시키고 일상적인 일을 계획하고 수행하는 데 도움을 줍니다.

ADHD 검사 방법

1. 임상 평가 (Clinical Assessment)
- 정신건강 전문가 상담: 정신과 의사, 심리학자, 심리치료사 등이 ADHD 증상에 대한 상담을 진행합니다.
- 증상 평가: 환자의 증상을 상세하게 조사하고 평가합니다.

2. 주의력 및 과잉행동 평가
   - 주의력과 행동 평가: 특히 주의력결핍형과 과잉행동형의 증상을 평가하는 척도와 질문서를 사용합니다.
   - 옵저버베이션: 학교나 집에서 환경에서 관찰된 행동을 평가하는 것이 중요합니다.

3. 기능적 MRI 또는 CT 스캔
   - 뇌 구조와 기능을 평가하여 다른 정신건강 문제나 뇌 손상을 확인하는 데 사용될 수 있습니다.

4. 학교 및 직업 성취도 평가
   - 학교 성적, 학교 행동, 사회 기능 등을 평가하여 학업 또는 직장에서의 기능에 영향을 미치는 정도를 확인합니다.

5. 주의력 결핍 증상 척도
   - 주의력 결핍 현상을 평가하기 위한 도구로서, 주관적 평가와 객관적인 측정을 포함할 수 있습니다.

6. 과잉행동 척도
   - ADHD의 과잉행동을 측정하기 위한 도구로서, 주관적 평가와 객관적인 측정을 사용합니다.