축농증은 부비동이란 코 안의 점막 부분에 염증이 생겨 일상생활에 숨쉬기에 많은 부정적 영향을 끼칩니다. 이번 글을 통해 코의 건강에 대해 알아보시고, 축농증 증상 및 치료 방법을 통해 축농증에 좋은 음식들도 많이 섭취하시면 좋겠습니다. 하나씩 축농증에 대한 모든 정보들을 배워보겠습니다.
축농증 증상
부비동염이라고도 하는 축농증은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 축농증의 중증도와 종류에 따라 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 코막힘: 코의 막힌 부분이나 막힌 부분이 있어 코로 숨쉬기가 어렵습니다.
2. 부비강 또는 통증: 얼굴, 특히 눈, 이마 또는 뺨 주변의 통증 또는 압력입니다. 이 통증은 앞으로 숙이거나 누웠을 때 악화될 수 있습니다.
3. 두꺼운 코의 분비물: 코에서 나오는 분비물로 색깔이 노랗거나 초록색일 수 있습니다. 이 분비물은 또한 목구멍 뒤쪽으로 흘러 내려갈 수 있습니다 (비강 후 점적).
4. 후각과 미각의 감소: 부비동염은 음식의 냄새와 맛을 보는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 기침 : 기침, 특히 밤에 심해지는 기침은 목을 자극하는 후비강하로 인해 발생할 수 있습니다.
6. 두통: 부비동 두통은 부비동 감염과 함께 종종 발생하며, 일반적으로 이마나 눈 주위에 국한됩니다.
7. 얼굴 부기: 얼굴, 특히 눈가, 뺨, 이마 주변의 붓기와 압통.
8. 피로감: 피로감이나 무기력감을 느끼는 것으로, 감염에 대한 신체의 면역 반응 때문일 수 있습니다.
9. 인후염: 비강 후 점적은 목을 자극하여 인후염을 유발할 수 있습니다.
10. 발열 : 부비동 감염에 의해 저급한 열이 나는 경우도 있습니다.
이러한 증상은 다른 질환과도 연관될 수 있으므로 효과적인 치료를 위해서는 의료 전문가의 적절한 진단이 필수적입니다. 부비동 감염이 의심된다면 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
축농증 치료 방법
1. 가정요법
- 코 세척: 비강을 헹구기 위해 식염수를 사용하면 점액을 제거하고 충혈을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 온찜질: 부비동 부위에 온찜질을 하면 통증과 압력을 줄이는데 도움이 됩니다.
- 가습기: 공기에 습기를 추가하기 위해 가습기를 사용하면 자극받은 비강을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 휴식: 충분한 휴식을 취하는 것은 여러분의 몸이 감염과 더 효과적으로 싸울 수 있도록 도와줍니다.
2. 처방전 없이 살 수 있는 의약품
- 소화제: 구강 또는 코의 소화제는 코막힘과 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 부비동통과 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 항히스타민제: 알레르기가 부비동염의 원인이 된다면, 항히스타민제는 염증과 충혈을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 처방약
- 항생제: 부비동 감염이 본질적으로 세균성 감염이라면, 의사는 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방할 수도 있습니다. 하지만 항생제가 항상 필요한 것은 아니며, 심각하거나 장기적인 경우에만 처방될 수도 있습니다.
- 코르티코스테로이드: 비강 코르티코스테로이드 스프레이는 비강과 부비동의 염증을 줄여 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.
4. 기타 치료법
- 알레르기 주사: 알레르기가 만성 부비동염의 원인이 되고 있다면, 알레르기 유발 물질에 대한 면역 체계를 둔감하게 하는 데 도움이 되는 알레르기 주사(면역 요법)를 권장할 수 있습니다.
- 부비동 수술: 다른 치료에 반응하지 않는 중증 또는 재발성 부비동염의 경우 부비동 배액술 개선 및 증상 완화를 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 부비동 감염의 근본적인 원인을 파악하고 특정 상황에 가장 효과적인 치료 방법을 추천하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사의 지시를 주의 깊게 따르고 약물이 끝나기 전에 기분이 나아지기 시작하더라도 처방된 모든 과정을 완료하십시오.
축농증에 좋은 음식
부비동 감염을 치료할 때, 증상을 완화하고 면역 체계를 지원할 수 있는 음식에 집중하는 것이 필수적입니다.
1. 육수를 기본으로 한 수프: 따뜻하고 육수를 기본으로 한 수프는 인후통을 진정시키고 충혈을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 닭고기 수프에는 부비동의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성이 있을 수 있습니다.
2. 뜨거운 허브차: 카모마일, 생강, 페퍼민트, 에키나세아와 같은 허브차는 아픈 목을 진정시키고 부비동 충혈을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 감염을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 마늘: 마늘에는 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 항균 특성을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 식사에 마늘을 추가하거나 생으로 섭취하는 것이 축농증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 매운 음식: 고추, 고추냉이, 겨자와 같은 재료를 포함한 매운 음식은 코를 맑게 하고 체증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 여러분이 위장이 민감하다면 주의하세요.
6. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품: 지방이 많은 생선(연어, 고등어, 정어리), 아마씨, 호두 등의 식품에서 발견되는 오메가-3 지방산은 부비동의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
7. 프로바이오틱스가 풍부한 음식: 프로바이오틱스는 건강한 면역 체계를 지원하고 장 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 박테리아입니다. 요구르트, 케피르, 김치, 사우어크라우트, 된장과 같은 음식들은 프로바이오틱스의 좋은 공급원입니다.
8. 따뜻한 물 종류: 물, 허브차, 맑은 육수 등 따뜻한 수액을 많이 마시면 수분을 유지하고 점액을 얇게 만들어 배출이 쉬워집니다.
9. 강황: 강황에는 염증을 줄이고 부비동염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 및 항산화 특성을 가진 화합물인 커큐민이 포함되어 있습니다.
10. 꿀: 꿀은 항균성을 가지고 있고 인후통을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 허브 차나 따뜻한 물에 레몬과 함께 꿀을 첨가하면 부비동 감염 증상을 완화시킬 수 있습니다.
수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하고 유제품이나 정제 설탕과 같이 체증을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것을 기억해야 합니다. 또한 음식 알레르기나 민감성이 있다면 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
축농증 수술 종류 및 방법
만성 부비동염에 대한 부비동 감염 수술 또는 부비동염 수술은 보존적 치료가 부족한 경우나 부비동염이 심하거나 재발하는 경우에 고려할 수 있습니다. 부비동 수술의 일차적인 목표는 부비동 배액과 환기를 개선하고 염증을 줄이며 증상을 완화하는 것입니다. 부비동 수술의 몇 가지 핵심 사항은 다음과 같습니다.
1. 부비동 수술의 종류
- 기능성 내시경 부비동 수술: 이것은 가장 흔한 부비동 수술입니다. 그것은 콧구멍을 통해 부비동을 시각화하고 접근하기 위해 카메라가 부착된 얇고 유연한 튜브인 내시경을 사용하는 것을 포함합니다. 외과의사는 코의 용종이나 병든 조직과 같은 장애물을 제거하고 배액을 개선하기 위해 부비동의 자연스러운 입구를 확대합니다.
- 풍선 부비동성형술: 작은 풍선 카테터를 부비동 개구부에 삽입하고 부풀려서 통로를 넓히는 최소 침습적 시술입니다. 부비동염의 경우 덜 심각한 경우에 많이 사용됩니다.
- 전통적인 부비동 수술: 특히 부비동이 광범위하게 차단되거나 합병증이 발생하는 경우 외부 절개를 포함하는 전통적인 부비동 수술이 필요할 수 있습니다.
2. 축농증 수술 후보: 축농증 수술은 다음과 같은 환자에게 권장될 수 있습니다:
- 항생제, 비강 코르티코스테로이드, 비강관개 등의 의학적 치료에 반응하지 않는 만성 부비동염입니다.
- 재발성 급성 부비동염(1년 이내 급성 부비동염의 여러 에피소드).
- 안와 또는 두 개 내 합병증과 같은 부비동염의 합병증.
- 부비동 배액을 방해하는 비강 용종 또는 기타 구조적 이상.
3. 위험과 이점: 여느 수술과 마찬가지로, 부비동 수술도 출혈, 감염, 주변 구조물(눈이나 뇌 등)의 손상, 부비동염 재발 등의 위험을 수반합니다. 하지만, 많은 사람들에게 부비동 배액술의 개선과 증상 감소와 같은 부비동 수술의 이점이 위험보다 더 큽니다.
4. 회복: 축농증 수술로부터의 회복은 시술의 종류와 개인의 전반적인 건강에 따라 다릅니다. 대부분의 사람들은 수술 후 1~2주 안에 정상적인 활동으로 돌아올 것으로 기대할 수 있지만, 완전한 회복은 몇 주가 걸릴 수도 있습니다. 처방된 약 복용, 합병증의 위험을 증가시킬 수 있는 활동 피하기, 그리고 후속 치료 약속 참석을 포함하여 외과의사가 제공한 수술 후 지침을 따르는 것이 필수적입니다.
5. 결과: 축농증 수술은 만성 또는 재발성 축농증 환자의 증상 개선과 삶의 질 향상에 매우 효과적일 수 있습니다. 하지만 축농증 수술로 인해 축농증이 완전히 치료되지 않을 수 있으며, 향후 추가적인 치료가 필요하거나 반복적인 수술이 필요한 사람도 있을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
축농증 코세척
코 세척 또는 코 점액 점액 점액, 알레르기 유발 물질 및 자극제를 비강에서 제거하여 충혈 및 부비동 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적으로 부비동을 씻는 방법은 다음과 같습니다.
1. 식염수를 준비하세요: 약국에서 미리 만든 식염수 봉지를 사용하거나 집에서 직접 식염수를 만들 수 있습니다. 직접 식염수를 만들려면 아이오딘화 되지 않은 소금(코셔 또는 천일염 등) 1 티스푼과 미지근한 증류수 또는 이전에 끓인 물 8온스(1컵)를 혼합합니다. 소금이 완전히 녹을 때까지 저으세요.
2. 비강 관개 장치를 사용하세요: 비강 관개를 위해 사용할 수 있는 여러 종류의 장치가 있습니다. 가장 편안하고 사용하기 쉽다고 생각되는 장치를 선택하세요.
3. 자신의 위치: 싱크대 위나 샤워실에 서 있거나, 세면대 위로 머리를 45도 각도로 기울이세요. 이렇게 하면 식염수가 목구멍으로 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다.
4. 비강관개 삽입 : 비강관개의 끝을 한쪽 콧구멍에 부드럽게 삽입하고, 누출을 방지하기 위해 안전한 밀봉을 형성하는지 확인합니다.
5. 식염수를 붓거나 짜세요: 입을 벌리고 입으로 숨을 쉬면서 콧구멍으로 식염수를 붓거나 짜세요. 식염수는 콧구멍을 통해 흐르고 다른 콧구멍으로 흘러갈 것입니다.
6. 측면전환: 한쪽 콧구멍을 자극한 후 다른 쪽 콧구멍으로 전환하여 반복합니다.
7. 과잉 점액 제거: 콧구멍 양쪽을 모두 자극한 후 코를 부드럽게 불어 남아있는 식염수와 점액을 모두 제거합니다.
8. 비강 세척장치: 사용 후에는 증류수 또는 미리 끓인 물로 충분히 헹구어 세척 및 소독은 제조사의 지시에 따릅니다.
9. 필요에 따라 반복하십시오: 하루에 한두 번 또는 의료진의 지시에 따라 코 세척을 수행할 수 있습니다. 코막힘이나 부비동 증상이 있을 때 특히 도움이 될 수 있습니다.
식염수는 증류수나 미리 끓인 물을 사용하여 감염 위험을 방지하는 것이 중요합니다. 또한 코 세척 중 불편함이나 이상 반응이 나타나면 사용을 중단하고 의료진과 상의해야 합니다.
