저혈당 증상 쇼크 원인 기준 저혈당 음식 응급 대처

저혈당은 혈당 수준이 정상 수치보다 낮아지는 상태를 나타냅니다. 다양한 예방을 통해 저혈당을 조심해야 하는 경우가 많습니다. 이번 글을 통해 저혈당 증상 혹은 쇼크가 나타났을 때 대처해야 하는 방법, 저혈당의 원인과 기준에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

저혈당 증상

 

두근거림 혹은 빠른 맥박 : 혈당이 낮아지면 심장이 빠르게 뛰기 시작하는 경우가 있습니다.

 

 

불안 혹은 심리적인 변화 : 불안, 흥분, 헛것보임 등의 감정적인 변화가 급격히 일어날 수 있습니다.

 

두통 : 저혈당이 유지되면 두통이 발생합니다.

 

피로감 : 에너지 공급이 감소하면서 피로감이 느껴질 수 있습니다.

 

손이나 몸의 떨림 : 근육에 대한 충분한 에너지 공급이 부족해지면서 손이 떨리거나 전신에 떨림 증상이 유발됩니다.

 

블랙아웃 : 뇌에 혈당이 충분히 공급되지 않으면 머리가 하얗지는 이상하면서도 묘한 느낌이 들 수 있습니다.

 

시력 변화 : 일시적인 시력 변화나 망막에 영향을 끼칠 수 있습니다.

 

어지러움 혹은 현기증 : 혈당의 급격한 하락은 어지러움을 유발할 수 있습니다.

 

 

저혈당 원인

 

식사를 제 때 하지 않거나 음식 섭취가 충분하지 않을 경우 : 지속적으로 식사가 제대로 되지 않으면 탄수화물의 부족으로 혈당 수준이 급격히 낮아질 수 있습니다.

 

 

인슐린 혹은 당뇨 약물 과다 복용 : 인슐린을 많이 복용하면 혈당 수준이 과도하게 낮아져 저혈당을 일으킬 수도 있습니다.

 

활동량 증가 : 활동량이 평소보다 갑자기 늘면서 신체의 기능이 떨어져 혈당이 감소될 수 있습니다.

 

신장 혹은 간 질환 : 신장 혹은 간 기능이 저하되면 인슐린 혹은 다른 약물의 대사가 감소할 수 있어 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다.

 

비만 수술 후 : 비만으로 인해 수술을 받았을 경우 식이 조절이 변하면서 혈당 조절이 어려워지면서 저혈당 증세가 나타날 수 있습니다.

 

 

저혈당 쇼크

 

혈당 수준이 너무 낮아 신체가 적절한 에너지를 얻지 못할 때 발생하는 상태입니다. 주로 당뇨 환자들이 혈당 조절을 잘못하거나 인슐린 혹은 당뇨 관련 약물을 과다 복용할 때 생길 수 있습니다. 저혈당 쇼크 증세는 빠른 대응이 필수입니다.

 

 

떨림 혹은 무기력감 : 몸 전체의 에너지가 부족하면서 떨림이나 무기력감이 증가할 수 있습니다.

 

갑작스러운 땀 : 급격한 혈당 하락은 신체의 비정상적인 땀 분비를 유발하기도 합니다.

 

피부색 변화 : 얼굴이 창백하거나 발한해진 것처럼 얼굴빛이 변할 수 있습니다.

 

구토 : 혈당 수준이 낮아지면서 속이 울렁거리고 구토 증상이 나타나기도 합니다.

 

의식 잃음 : 심각한 경우 의식이 잃을 수 있습니다.

 

 

응급 상황 시

 

 

당뇨 환자라면 금방 흡수되는 당분이 든 음료나 식품 섭취 : 오렌지 주스, 설탕, 사탕, 포도당 젤리 등을 섭취

 

의식이 있는 상태 : 당분이 든 음료나 식품을 섭취하도록 유도하며 스스로 섭취하도록 도와줍니다.

 

의식이 없는 상태 : 의료 팀에 신속한 요청을 하고 진단받은 인슐린 혹은 당뇨 관련 약물을 투여합니다.

 

저혈당에 도움 되는 음식

 

 

포도당 젤리

과일주스 : 착즙 된 주스가 빠르게 흡수율을 높여 줍니다.

사탕류

탄수화물이 많이 포함된 과일 : 바나나, 포도, 수박

빠르게 소화되는 곡물 : 백미, 흰 빵

우유나 요구르트

 

저혈당 기준치

 

정상적인 혈당 수준은 공복 상태에서 70mg/dl에서 100mg/dl 사이입니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dl 이하로 떨어지면 저혈당으로 판단합니다.

 

다만, 당뇨병 환자의 경우 혈당 수준이 다소 다를 수 있습니다. 대부분의 경우, 당뇨 환자들은 공복 상태에서 혈당이 70mg/dl 이하로 내려가는 것을 경험하며, 때로는 100mg/dl 이하에서도 증상이 나타나기도 합니다. 따라서 당뇨 환자는 자신의 당뇨 관리 계획에 따라 혈당 목표치를 설정하고 유지하도록 노력해야 합니다.