근막통증 증후군 원인1 근막통증 증후군 6가지 증상 및 치료법 (+ 스트레칭 등 통증 발생 원인) 평소 어깨나 팔, 등과 같은 부위가 자주 뭉치거나 찌뿌둥한 느낌이 가시지 않는 경우가 잦습니다. 현대인들의 생활습관 중에서 한 자세로 일하거나 몸을 자주 풀어주지 않으면 몸이 굳어서 그럴 때가 있습니다. 근막통증 증후군 역시 그러한 증세들로 인한 질환이며 이러한 증상이 많을수록 평소에 스트레칭과 가벼운 운동이 필수입니다. 이번 글을 통해 근막통증 증후군에 대해 자세히 알아보고 치료법 및 스트레칭, 등 통증을 해소할 수 있는 자세들을 배우고 일상생활에서 좀 더 건강한 시간이 되시길 바랍니다. 근막통증 증후군 6가지 증상 근막통증증후군(MPS, Myofascial Pain Syndrome)은 근육의 과도한 긴장이나 반복적인 움직임으로 인해 근육과 근막에 통증을 유발하는 질환입니다. 이 증후군의 주요 증.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
