양파 껍질 효능1 양파 효능 보관 방법 양파 껍질 양파싹 처리 방법 오늘은 양파의 효능 및 보관 방법을 알아보겠습니다. 양파는 기본적으로 우리나라 분들이 많이 드시고 쉽게 접하는 재료입니다. 양파를 자주 먹는 만큼 어떤 효능이 있는지 양파 껍질부터 싹난 양파까지 하나씩 알아보며 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 양파 효능 항산화 작용 : 양파에는 콜레스테롤 및 혈압을 낮추고, 동맥경화를 예방하는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 케르세틴은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 염증을 줄여 주는 좋은 성분입니다. 항균 및 함염증 작용 : 양파에는 알리신과 같은 활성 성분이 존재해 항균 및 항염증 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다. 이는 감기나 기타 감염병에 대한 저향력을 향상시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 증진 : 양파는 혈압을 조절하는 .. 2023. 12. 25. 이전 1 다음
