양파 효능2 양파 심는 시기 및 7가지 효능 (+ 보관법 양파즙 양파김치 레시피) 양파는 우리 일상의 밥상에서 자주 볼 수 있는 재료입니다. 그러한 만큼 다양한 장점과 양파의 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 이번 글을 통해 양파를 심는 적절한 시기를 제대로 알고, 좀 더 맛있는 양파를 키우는 시간이 되시길 바랍니다. 맛있는 양파를 오래 보관하는 법, 다양한 방식의 양파즙의 소개도 접해보시기 바랍니다. 추가로 양파김치 레시피도 준비되어 있으니 오늘 밥상에 스태미너에 좋은 양파를 가득 느껴보시는 시간이 되는 건 어떨까요? 양파 심는 시기 양파는 보통 봄과 가을에 심는 것이 적절합니다. 구체적인 시기는 다음과 같습니다. 파종이 쉽고 안정적인 양파 씨앗 알아보기1. 봄 파종 - 시기: 3월 중순에서 4월 초. - 기후: 마지막 서리가 지나간 후, 토양 온도가 약 10도 이상일 때.. 2024. 9. 27. 양파 효능 보관 방법 양파 껍질 양파싹 처리 방법 오늘은 양파의 효능 및 보관 방법을 알아보겠습니다. 양파는 기본적으로 우리나라 분들이 많이 드시고 쉽게 접하는 재료입니다. 양파를 자주 먹는 만큼 어떤 효능이 있는지 양파 껍질부터 싹난 양파까지 하나씩 알아보며 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 양파 효능 항산화 작용 : 양파에는 콜레스테롤 및 혈압을 낮추고, 동맥경화를 예방하는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 케르세틴은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 염증을 줄여 주는 좋은 성분입니다. 항균 및 함염증 작용 : 양파에는 알리신과 같은 활성 성분이 존재해 항균 및 항염증 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다. 이는 감기나 기타 감염병에 대한 저향력을 향상시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 증진 : 양파는 혈압을 조절하는 .. 2023. 12. 25. 이전 1 다음
