신체의 기관 중 하나로, 갑상선은 몸의 생리학적 과정에 다양한 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 이번 기회를 통해 갑상선에 대한 정보를 알고, 갑상선 기능 저하증에 대한 지식과 증상 및 생기는 이유를 알고 가시기 바랍니다.
갑상선의 기능
갑상선 호르몬 생성 : 갑상선은 주로 T4와 T3이라는 갑상선 호르몬을 생성합니다. T4는 상대적으로 비활성인 형태이며, T3은 더 활동성 있는 형태입니다.
신진대사 조절 : 갑상선 호르몬은 신체의 기본 대사를 조절합니다. 이것은 에너지 생산, 온도 조절, 신체 조직의 성장과 발달에 관련이 있습니다. 갑상선 호르몬이 적절히 조절되지 않으면 신진대사가 감소하거나 증가하여 체중 변화 및 신체 에너지 수준 변화를 일으킵니다.
열 균형 조절 : 갑상선 호르몬은 신체의 열 생산과 열 소모를 조절하여 체온을 유지하게 도와줍니다.
성장과 발달 : 갑상선 호르몬은 아이들의 정상적인 성장과 발달에 필수적입니다. 어린이 및 청소년의 갑상선 호르몬 부족은 성장의 지연을 초래할 수 있습니다.
칼슘 농도 조절 : 갑상선은 혈액 내의 칼슘 농도를 조절합니다. 칼슘은 뼈의 형성과 신체의 다양한 기능에 중요합니다.
유전자 활동 조절 : 갑상선 호르몬은 유전자 활동을 조절하여 세포의 기능을 유지하고 조절합니다.
기초적인 정보로는 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 정상수치보다 적게 분비되는 질환이며, 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 정상수치보다 많이 분비되는 질환이라 볼 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상
피로감 및 무기력감 : 체력의 감소, 지속적인 피로, 에너지 부족 및 활동에 대한 관심이 급격히 감소되는 현상이 생깁니다.
체중 증가 : 신체 대사 속도가 감소하면서 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
춥고 손발이 차가운 느낌 : 갑상선 호르몬의 부족으로 인해 혈액 순환이 감소하므로 손과 발이 차갑게 느껴질 수 있습니다.
근육과 관절 통증 : 근육과 관절이 뻐근하고 통증을 느낄 수 있습니다.
소화계 문제 : 소화계 증상으로는 소화불량, 변비가 나타날 수 있습니다.
피부 변화 : 건조하고 가렵거나, 피부가 푸석해질 수 있습니다. 손톱이 갈라지거나 건조한 느낌이 들기도 합니다.
기분 변화 : 우울감, 불안감 혹은 정신적인 둔감함이 나타나기도 합니다.
생리 주기 변화 : 여성의 경우 생리 주기가 불규칙하거나 생리가 늦게 시작하게 되기도 합니다.
갑상선 기능 저하증에 걸리는 원인
자가면역 질환 : 갑상선이 자신의 면역 체계에 의해 공격받아 손상되는 경우가 있습니다. 이로 인해 갑상선 기능이 떨어지며 갑상선 기능 저하증으로 이어질 수 있습니다.
갑상선 수술 혹은 방사선 치료 : 갑상선 치료나 수술을 받으신 분들의 경우 갑상선 조직이 손상되어 갑상선 호르몬을 충분히 생성하고 있지 못할 수 있습니다.
약물 치료 : 일부 약물의 경우 갑상선 기능을 억제하기도 합니다. 병원이 진료로 약을 받으실 때, 주의 및 확인하실 필요가 있습니다.
유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 갑상선 기능 저하증에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.
임신 : 임신 중에는 갑상선 호르몬의 수요의 변화가 심하기에 갑상선 기능이 떨어질 수도 있습니다.
갑상선에 좋은 음식
요오드 풍부한 음식 : 요오드는 갑상선 호르몬의 구성 요소이므로, 적절한 요오드 섭취가 절실합니다. 해조류(미역, 다시마 등), 해산물이 좋습니다.
비타민 D 풍부한 음식 : 비타민 D는 햇볕에 노출되거나, 연어, 고등어, 버섯 등을 통해 얻을 수 있습니다.
아미노산 풍부한 단백질 음식 : 닭고기, 양고기, 생선, 견과류, 콩류 등이 효과적입니다.
식이 섬유 풍부한 식품 : 식이 섬유는 소화를 돕고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 채소, 과일, 곡물, 견과류 등 다양하게 섭취하는 것이 필요합니다.
면역 강화 음식 : 자가면역 갑상선염이 원인일 경우, 면역 강화를 위한 식물성 식품, 색상이 풍부한 과일과 채소가 좋을 수 있습니다.
오메가 3 지방산 음식 : 연어, 고등어, 황태 등 오메가 3가 많이 함유된 음식이 도움을 줄 수 있습니다.
갑상선 검사 방법 및 검사 비용
TSH 검사
TSH는 뇌의 전두엽 하부에서 생성되며 갑상선의 활동을 조절합니다.
TSH 농도는 갑상선 기능 상태를 평가하는 주요 지표입니다.
갑상선 기능이 낮아질 경우 TSH 농도는 증가하고, 갑상선 기능이 과다할 경우 TSH 농도는 감소합니다.
T4 및 T3 검사
T4와 T3은 갑상선에서 생성되는 주요 호르몬입니다.
갑상선 기능이 정상이라면 T4와 T3 농도가 일정한 비율로 유지됩니다.
자가면역 갑상선 질환을 확인하기 위한 항체 검사
갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 항진증의 원인 중 하나는 갑상선염일 수 있습니다.
자가면역 갑상선염을 확인하기 위해 항체 검사가 수행됩니다. 이에는 TPO항체와 TGAB항체가 포함될 수 있습니다.
갑상선 초음파 검사
갑상선 초음파 검사는 갑상선의 크기와 모양, 이상 소견을 평가하는 데 사용됩니다.
갑상선 결절 혹은 낭종 등의 문젤르 확인하기 위한 검사입니다.
혈액 검사
피를 뽑아 갑상선 호르몬의 수치를 통해 정상 범위를 확인할 수 있습니다.
검사 비용은 간단히 혈액 검사를 통해 하려면 기본적인 의료보험이 적용되기 때문에, 1만원 정도입니다. 초음파 검사나 좀 더 구체적인 검사를 원하신다면 병원마다 조금씩 다르지만 5만원 이상 정도는 생각하시는 것이 좋을 듯 합니다. 몸에 이상을 느끼신다면 병원의 진료를 통해 적절한 진단과 빠른 치료를 잘 받으시기 바랍니다.
