여성분들의 3분의 1 가량이 자궁 근종을 접할 수 있을 정도로 흔한 질환입니다. 자궁에 대한 건강을 한 번 더 챙겨보시고 자궁근종에 대한 증상 및 원인, 다양한 치료 방법과 예방책을 알아보시고 자궁 건강을 챙겨보시기 바랍니다.
자궁근종 증상
자궁근종은 초기에는 증상이 없거나 미미할 수 있으며, 대다수의 경우 여성들이 자체적으로 이를 인지하기 쉽지 않습니다. 그러나 근종의 크기가 커지거나 특정 위치에 위치할 때 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 자궁 근종의 증상에 대해 알아보겠습니다.
생리 과다 출혈 : 근종이 자궁 내부에 위치하게 되면 생리 기간 동안 과다 출혈이 발생할 수 있습니다. 과다한 출혈은 어지러움을 발생시키기 때문에 병원 진료가 필요합니다.
생리 주기의 변화 : 주기적이지 않은 생리나 주기가 불규칙해질 수 있습니다.
복부 통증 또는 압통 : 근종이 자궁벽에 압력이 가하면서 복부 통증이나 압통이 나타날 수 있습니다.
배뇨 또는 배변에 관련된 증상 : 근종이 방광이나 항문에 압력을 가하면 배뇨 혹은 배변에 관련된 증상이 나타나기도 합니다.
계속되는 복부 팽만감이나 복부 확장 : 큰 근종이 있는 경우 복부가 팽만되거나 확장될 수 있습니다. 배가 눈에 띄게 부른 느낌이 듭니다.
성생활과 관련된 증상 : 근종이 자궁 경부에 위치할 경우 성생활 중 불편함이나 통증이 발생될 수 있습니다. 생리 기간에는 자궁 건강을 위해 성생활을 자제하는 것이 필요합니다.
임신에 어려움 : 근종이 자궁 내부에 위치하면 임신이 어려워질 수 있습니다.
자궁 근종 원인
호르몬 수준의 변화 : 여성의 생리주기 동안 호르몬 수준의 변화가 자궁 근종의 발생과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 에스트로겐 수준이 증가할 때 자궁근종의 성장이 촉진될 수 있습니다.
유전적 요인 : 가족력이 자궁 근종 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 만일 가족 중 자궁근종을 가진 사람이 있다면, 해당 질환에 더 취약할 수밖에 없습니다.
나이 : 자궁근종은 주로 생식기능이 활발한 시기에 발생하는 경향이 있습니다. 30세 이상인 여성에서 더 흔하게 나타납니다.
인종 : 흑인 여성들이 백인 여성들보다 자궁근종에 더 취약하다는 결과가 있습니다.
비만 : 비만은 자궁근종 발생과 연관될 수 있습니다. 비만은 에스트로겐 생산을 촉진할 수 있으며, 이는 자궁근종의 성장을 일으킬 수 있습니다.
임신 여부 : 임신 중 자궁 근종이 성장할 수도 있습니다. 그러나 출산 후에는 종종 크기가 감소되기도 합니다.
자궁근종은 기본적으로 크기가 많이 크기 않으면 진료를 당장 할 필요는 없을 수도 있으며 생명과는 큰 지장이 없으니 병원 진료를 통해 적절한 치료 시기를 잡아보는 것이 필수적입니다.
자궁근종 치료 방법
근종 관리 : 근종이 작고 증상이 미미한 경우, 의사는 근종의 성장을 주시하면서 추가 조치를 취하지 않을 수도 있습니다. 6개월에서 1년 정도에 한 번씩 정기적인 검진으로 근종 상태를 모니터링합니다.
약물 치료 : 일부 증상을 완화하기 위해 합성 호르몬 약물, 특히 경구 피임약이나 호르몬 치료가 사용될 수 있습니다. 이는 생리 과다 출혈이나 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자궁동맥 색전술 : 근종의 혈액 공급을 차단하기 위해 동맥에 작은 입자를 주입하는 비수술적인 절차입니다. 이는 근종의 크기를 줄일 수 있으며, 생리 과다 출혈 및 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자궁내막 절제술 : 근종을 제거하고 자궁을 보존하는 수술적인 옵션입니다. 이 방법은 임신을 원하는 여성이나 자궁 유지를 하고 싶은 여성에게 적합할 수 있습니다. 그러나 근종이 많거나 큰 경우 재발의 위험이 생길 수 있습니다.
자궁적출술 : 자궁을 완전히 제거하는 수술적인 처리입니다. 이 방법은 근종이 심각하거나 다른 치료 옵션들이 효과가 없는 경우에 고려될 최후 방법이기도 합니다. 자궁적출술은 생식기능을 완전히 중단시키므로 임신이 불가능해지게 됩니다.
자궁 근종 예방 및 권장사항
따뜻하게 신체 유지 : 차가운 음료나 음식, 장소에서 몸을 차갑게 하는 경우를 줄이는 것이 필요합니다.
가벼운 옷차림 권장 : 몸을 조이거나 통풍이 잘 되지 않는 옷을 입으면 혈액 순환이 힘들어지기 때문에 자궁에도 영향을 줄 수 있습니다.
반신욕이나 족욕 권장 : 하체를 따듯하게 하는 것이 자궁에 도움이 되거나 혈액 순환을 촉진시키기 위해 좋은 습관입니다.
규칙적인 건강 검진 : 정기적 건강 검진과 여성 건강에 관한 의료 상담은 자궁 근종뿐만 아니라 여성 생식기 질환을 조기에 발견하게 해 주며 관리하는 데 큰 도움을 줍니다.
건강한 식습관 : 식이 섭취에 주의를 기울이며, 신선한 과일, 채소 등을 통해 건강한 식습관 유지를 힘을 기울이는 것이 좋습니다.
스트레스 관리 : 스트레스는 특히 호르몬 수준에 영향을 주어 자궁근종과 연관될 수 있습니다. 효과적인 스트레스 관리를 통해 정신적 건강을 유지하는 것이 필요합니다.
운동 : 꾸준한 신체 활동은 비만을 예방하고 호르몬 수준을 균형감 있게 해 줍니다.
금연 : 흡연은 여성의 생식기게에 부정적인 영향을 미칩니다. 가능하면 금연하시는 것을 고려하는 것이 좋습니다.
