럭키한 건강308 히카마 7가지 효능 및 재배 방법 (+ 차 종류 먹는 법 수확 시기) 멕시코의 뿌리채소 중 하나인 히카마에 대한 관심이 늘어나고 있습니다. 슈퍼푸드 중 하나라는 정보가 있으면서 많은 분들이 히카마를 키우는 법 혹은 요리해서 먹는 것에 대해 건강적인 측면으로 많은 장점이 있습니다. 이번 글을 통해 히카마 효능 및 재배 방법을 알아보고 히카마 차에 대한 정보도 자세히 나와 있습니다. 히키마는 생각보다 다양한 방식으로 섭취할 수 있기에 유용한 정보가 되길 바랍니다. 히카마 7가지 효능 히카마(Jícama)는 멕시코에서 유래된 뿌리채소로, 고유한 단맛과 아삭한 식감을 자랑합니다. 이 채소는 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 멕시코의 감사인 히카마 씨앗 알아보기 인기 좋은 히카마 씨앗 종자 바로 가기 1. 장 건강 개선 - 히카마.. 2024. 10. 5. 2024년 독감 예방접종 무료로 하기 (+ 대상자 확인 백신 종류 유의 사항) 2024년 독감 예방접종을 무료로 할 수 있는 시기가 왔습니다. 지난 달 9월 20일부터 내년 2025년 4월 30일까지 가능합니다. 무료로 예방 접종이 가능한 어린이부터 노인까지 대상자 확인할 수 있는 홈페이지에 대해 알려져 있으며 보통 맞으시는 백신의 종류와 유의 사항까지 자세히 나와 있으니 건강과 관련된 정보 꼭 챙기시고 남은 한 해로 건강하게 보내시기 바랍니다. 2024년 독감 예방접종 무료 정보 2024년 독감 무료 예방접종은 9월 20일부터 시작되어 2025년 4월 30일까지 진행됩니다. 매년 겨울철 유행하는 인플루엔자(독감)는 고령자나 어린이, 임산부 등 면역력이 약한 계층에게 치명적일 수 있기 때문에 예방접종이 필수적입니다. 이번 무료접종 사업은 정부가 위탁한 의료기관 및 보건소에서 .. 2024. 10. 4. 심계항진 6가지 증상 및 부정맥 치료 (+ 원인 갱년기) 심계항진이란 심장이 비정상적으로 뛰면서 생기는 통증 및 불편함을 말합니다. 심장 질환이나 부정맥 또한 비슷한 맥락이며 심장의 건강을 위해 평소에 조심해야 할 것부터 치료, 원인까지 하나씩 제대로 알아볼 수 있는 시간이 되길 바랍니다. 갱년기에도 답답함이나 짜증이 생기면 호르몬적 요소가 있기에 심계항진과의 구별을 통해 신체와 정신 둘 다 건강할 수 있는 시간이 되시길 바랍니다. 심계항진 증상 심계항진(心悸亢進, Palpitations)은 심장이 비정상적으로 빠르게 또는 강하게 뛰는 느낌을 말합니다. 이는 가슴이 두근거리는 느낌으로 나타나며, 때때로 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 것을 느낄 수 있습니다. 심계항진은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대부분의 경우 심각한 건강 문제를 나타내지.. 2024. 10. 2. HPV 바이러스 3가지 원인 및 치료법 (+ 검사 비용 잠복기 남성 증상 고위험군) HPV 바이러스에 대한 관심과 건강에 대한 정보가 다양함으로 인해 원인과 치료법을 궁금해 하는 분들이 늘어나는 듯 합니다. 일상속에서는 물론, 많은 파트너나 위생 문제로 인해 hpv 바이러스로 고생하는 분들이 생기는 추세라 보입니다. 주된 원인을 제대로 알고 치료 방법들을 하나씩 알아보겠습니다. 추가로 검사 방법과 비용도 미리 조금 알고 가시어 주변 병원을 통해 가격 비교를 하고 제대로 검사를 받으시면 좋겠습니다. 남성의 경우에도 hpv 바이러스에 감염되어 여성들에게 피해를 줄 수 있기에 유익한 정보가 되길 바랍니다. hpv 바이러스 3가지 원인 HPV(인유두종바이러스, Human Papillomavirus)는 주로 성 접촉을 통해 전파되는 바이러스입니다. 성 접촉뿐만 아니라 피부나 점막의 접촉으로.. 2024. 10. 1. 보건증 발급 방법 및 기간 (+ 보건소 병원 인터넷 발급 유효기간) 보건증 발급 방법에 대한 다양한 정보를 한번에 담았습니다. 보건소나 병원에서도 발급이 가능하며 인터넷으로도 간편하게 발급이 가능합니다. 인터넷 발급을 하는 방법은 집에서도 쉽게 할 수 있기에 어렵다고 생각하시는 분들이라도 아래의 글을 통해 쉽게 가능하니 한 번 해보시면 좋겠습니다. 알바나 일자리를 처음 얻을 때 보건증이 필수인 경우도 있으니 유용한 정보가 되시길 바랍니다. 보건증 발급 방법 보건증(건강진단결과서)을 발급받기 위해서는 아래 단계를 따르면 됩니다. (건강진단결과서)보건증 발급 바로 가기1. 검진 대상 확인 - 보건증이 필요한 직종은 주로 음식물 취급업소에서 근무하는 사람들입니다. 예를 들어, 식당, 카페, 학교 급식실, 편의점 등에서 일하는 경우 보건증을 발급받아야 합니다. 2. 보.. 2024. 9. 30. 양파 심는 시기 및 7가지 효능 (+ 보관법 양파즙 양파김치 레시피) 양파는 우리 일상의 밥상에서 자주 볼 수 있는 재료입니다. 그러한 만큼 다양한 장점과 양파의 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 이번 글을 통해 양파를 심는 적절한 시기를 제대로 알고, 좀 더 맛있는 양파를 키우는 시간이 되시길 바랍니다. 맛있는 양파를 오래 보관하는 법, 다양한 방식의 양파즙의 소개도 접해보시기 바랍니다. 추가로 양파김치 레시피도 준비되어 있으니 오늘 밥상에 스태미너에 좋은 양파를 가득 느껴보시는 시간이 되는 건 어떨까요? 양파 심는 시기 양파는 보통 봄과 가을에 심는 것이 적절합니다. 구체적인 시기는 다음과 같습니다. 파종이 쉽고 안정적인 양파 씨앗 알아보기1. 봄 파종 - 시기: 3월 중순에서 4월 초. - 기후: 마지막 서리가 지나간 후, 토양 온도가 약 10도 이상일 때.. 2024. 9. 27. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 52 다음
