럭키한 건강309 마로니에 열매 먹는 법과 효능 (+ 부작용 재배법) 밤과 비슷하게 생긴 열매 중 하나로 산이나 들에서 보다보면 열매 나무가 꽤 많이 보입니다. 마로니에 열매는 기본적으로 밤과 착각해 그냥 드시기도 하는데, 생긴 것도 워낙 비슷하지만 껍질에 가시가 굵직하게 있습니다. 생각보다 식용이 불가능한 종류의 마로니에 열매도 있기에 생으로 먹는 것은 일단 조심하는 것이 필요합니다. 삶아 먹거나 조리해 먹는 것이 안전합니다. 이번 글을 통해 마로니에 열매에 대한 먹는 방법과 효능을 제대로 알고, 부작요에 대해 조심하여 섭취하시길 바랍니다. 마로니에 열매 먹는 법 마로니에 열매(마로니에 밤 또는 유럽 밤이라고도 불림)는 일반적으로 생으로 먹을 수 없는 독성을 가지고 있어, 반드시 요리하여 섭취해야 합니다. 마로니에 열매는 구워서 먹거나 요리 재료로 사용할 수 있지만.. 2024. 9. 14. 발바닥 통증 8가지 원인 및 부위 (+ 혈자리 파스 효과) 일상에서 걷기를 하다보면 발바닥에 통증 및 저림 증상이 나타날 때가 있습니다. 그 이유는 생각보다 다양하며 자세부터 피로감, 아킬레스의 문제까지 특정 문제가 아닐 수 있습니다. 이번 글을 통해 발바닥 통증의 원인을 제대로 파악하여 빠르게 나을 수 있는 방법을 찾아보시기 바랍니다. 부위별로 원인이 또 다르기 때문에 적절한 치료 및 예방하시기 바랍니다. 혈자리를 눌러 다른 몸의 부위에서도 통증을 줄여보시기 바랍니다. 발바닥 통증 8가지 원인 발바닥 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 대표적으로 다음과 같은 요인들이 있습니다. 효과 빠른 일본산 발패치 바로 가기 가성비 및 효과 좋은 아이스 쿨패치 바로 가기1. 족저근막염: 발바닥의 족저근막이라는 조직이 염증을 일으키는 질환으로, 발뒤꿈치나 발바닥 전체에 .. 2024. 9. 13. 애사비 5가지 효능 및 먹는 방법 (+ 다이어트 애사비 제품 부작용) 사과, 사이다, 식초를 섞은 애사비에 대한 관심이 계속 되고 있습니다. 기본적으로 소화 기능이나 염증을 잘 치유해준다는 효과의 힘을 많은 분들이 알게 되며 인기가 얻게 되었습니다. 아침식사 중에 애사비를 이용해 다이어트에도 도움이 되며 제품들도 건강하게 잘 나와 있습니다. 그러나 부작용도 당연히 존재하므로 본인의 혈당이나 몸에 좋지 않은 부분이 있다면 참고하시는 게 좋겠습니다. 애사비 효능 애플사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)는 다양한 건강 효능으로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 인기와 리뷰 많은 애사비 제품 바로가기1. 소화 개선: 애플사이다 비니거는 소화 효소를 자극하여 소화를 돕고 위장 건강을 개선할 수 있습니다. 2. 체중 관리: 식사 전 애플사이.. 2024. 9. 13. 위고비 가격 및 국내 판매 (+ 처방 부작용 오젬픽) 위고비 치료제에 대한 관심이 급격히 늘고 있습니다. 일론 머스크가 비만을 치료할 때도 기본적으로 식이요법과 위고비 의료품에 대한 사용을 적극 사용하며 더욱 관심이 생기고 있습니다. 이번 글은 최근 위고비와 관련된 정보는 물론 가격, 국내 판매 시점을 알아보고, 관심이 있으신 분들이 빠르게 알아볼 수 있도록 준비했으니 관심이 있으신 분들에게 부작용과 처방 방법도 꼼꼼히 알아보시고 건강한 생활하시는 데 도움이 되시길 바랍니다. 위고비 가격 위고비(Wegovy)는 비만 치료제로 주로 체질량지수(BMI)가 높은 환자들에게 처방되며, 해외에서 월간 약 1,350달러(약 176만 원)에 판매되고 있습니다. 국내에서는 2024년 중 출시될 예정이지만, 정확한 가격은 아직 미정입니다. 다만, 한국에서 비만치료제는.. 2024. 9. 12. 맥문동 5가지 효능과 먹는 방법 (+ 꽃 부작용 재배방법) 맥문동이란 한약재이자 건강에 도움이 되는 약재 재료에 대한 관심이 많습니다. 특히 환절기가 가까워지는 날씨에 도움이 될 수 있습니다. 이번 글을 통해 맥문동의 5가지 효능과 먹는 방법에 대해 다양하게 알아볼 수 있습니다. 맥문동꽃의 효능도 따로 있으며 다양한 재료가 있으니 유용한 정보가 되길 바라며 건강한 일상생활하는 데 도움이 되길 응원합니다. 맥문동 5가지 효능 맥문동(麥門冬)은 전통 한약재로 사용되며, 다양한 건강 효능을 가진 식물입니다. 맥문동은 주로 뿌리 부분이 약재로 사용되며, 아래와 같은 여러 효능이 있습니다. 인기 많은 국내산 볶은 맥문동 바로 가기 1. 기관지 및 폐 건강: 맥문동은 폐를 윤택하게 하고 기침을 완화하는 효능이 있습니다. 기관지염, 천식, 마른기침 등의 호흡기 질환에 .. 2024. 9. 11. 위내시경 금식시간 및 비용 (+ 전날 음식 물 검사주기) 위나 대장 내시경의 중요성은 시간이 날수록 중요해집니다. 2년주기로 건강을 체크하는 것이 건강한 인생을 위한 필수적인 과정이 되고 있습니다. 위내시경의 금식시간 및 비용에 대한 궁금증이 할 때마다 생깁니다. 위내시경에 대한 다양한 정보를 하나씩 알아보고, 위내시경에 대한 불안과 정확한 진료를 위해 잘 준비해 가시는 것이 필요합니다. 이번 글을 통해 건강한 위장에 도움이 되는 시간이 되길 바랍니다. 위내시경 금식시간 위내시경(상부 소화관 내시경)을 받기 전에는 보통 최소 8시간 금식이 권장됩니다. 금식 시간을 지키는 이유는 위 내에 음식물이 남아 있을 경우 내시경 검사 시 시야가 가려져 정확한 진단이 어려워질 수 있고, 검사를 하는 동안 위 내용물이 기도로 흘러들어 갈 위험이 있기 때문입니다. 해외.. 2024. 9. 10. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 52 다음
