럭키한 건강309 일사병과 열사병의 차이점 (+ 증상 치료 두통 약 추천) 더운 날씨에 햇빛과 자외선이 세면 두통이나 어지러움 등 신체에 이상반응이 생길 수 있습니다. 몸을 시원하게 하며 치료할 수 있는 방법들을 알고 있는 것이 필요합니다. 일사병과 열사병의 차이점부터 하나씩 알아보며 뜨거운 날씨를 유연하게 잘 보낼 수 있는 방법들을 알아보는 시간이 되시길 바랍니다. 일사병과 열사병의 차이점 일사병과 열사병은 모두 고온 환경에서 발생할 수 있는 열 관련 질환이지만, 둘 사이에는 중요한 차이가 있습니다. 1. 일사병 (Heat Exhaustion) - 원인: 고온 환경에서 장시간 활동하거나 열에 노출되었을 때 발생합니다. 체내 수분과 염분이 부족해져서 발생합니다. - 증상: 땀을 많이 흘리며, 피로, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 구토, 근육 경련 등이 나타납니다. 피부는 .. 2024. 8. 19. 다이어트 할 때 계란 노른자를 먹지 않는 이유 (+ 콜레스테롤) 다이어트 시 단백질과 탄수화물은 물론, 지방의 적절한 섭취도 모두 중요합니다. 그러나 많은 양의 지방 섭취는 당연히 다이어트에 방해가 될 확률이 높습니다. 효율적인 다이어트를 위한 이유와 계란 노른자의 섭취의 유무에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트할 때 계란 노른자를 먹지 않는 이유 다이어트를 할 때 달걀노른자를 먹지 않는 이유는 주로 칼로리와 지방 함량 때문입니다. 구체적인 이유는 다음과 같습니다. 1. 칼로리 함량: 달걀노른자는 흰자에 비해 칼로리가 더 높습니다. 보통 큰 달걀의 경우 흰자는 약 17 칼로리 정도이지만, 노른자는 약 55 칼로리 정도로 흰자보다 칼로리가 세 배 이상 높습니다. 다이어트 중에는 칼로리 섭취를 줄이려고 하기 때문에 노른자를 피하는 경우가 많습니다. 2. 지방 함.. 2024. 8. 18. 혈전용해제 종류 부작용 아스피린 혈전용해제 뇌 / 복용시 피해야 할 음식 혈관과 혈액순환이 원활하지 못함에 따라 생기는 일명 '굳은 피', 혈전은 몸속에 쌓여 우리 몸에 독이 되기에 적절하게 계속 빼주며 식습관과 운동을 올바르게 할 필요가 있습니다. 이번 글을 통해 혈전용해제의 여러 종류를 알아보며, 부작용도 꼼꼼히 찾아보는 시간이 되겠습니다. 혈전용해제는 만약 부작용이 있다면 뇌와도 연관이 있기에 다양한 방면으로 궁금증이 있으신 분들에게 유익한 도움이 될 것이라 생각합니다. 혹시나 혈전용해제를 섭취하게 된다면 복용 시 피해야 할 음식도 추가로 알아볼 테니 무해한 정보가 되길 바랍니다. 혈전용해제 종류 혈전용해제는 혈전(피떡)을 용해시키는 약물로, 주로 혈관 내에 형성된 혈전을 제거하여 혈류를 회복시키는 데 사용됩니다. 혈전용해제는 급성 심근경색(심장마비), 폐색전증, .. 2024. 8. 16. 사마귀 제거 방법과 연고 추천 (+ 냉동치료 원인 실비보험) 감염 혹은 일상생활 속에서 어느 순간 보면 몸에 나타는 사마귀 자국들이 눈에 거슬릴 수 있습니다. 사마귀 자체는 통증이 대게 심하진 않습니다. 보통 상처가 몸에 난 곳에 바이러스 감염과 같은 것으로 인해 사마귀가 생성되곤 합니다. 이번 글을 통해 사마귀를 안전하게 제거하는 여러 방법들을 알아보고, 사마귀를 없애주는 연고로 알아보겠습니다. 사마귀 제거 방법 중에 냉동치료 방식도 있는데 관심있으신 분들에게 도움이 되시길 바랍니다. 추가로 사마귀 제거도 실비보험이 되는지도 하나씩 찾아보겠습니다. 사마귀 제거방법 사마귀는 바이러스 감염에 의해 발생하는 피부 질환으로, 다양한 방법을 통해 제거할 수 있습니다. 사마귀 제거 방법에는 자가 치료 방법과 의료 전문가의 도움을 받는 방법이 있습니다. 자가 치료 방법.. 2024. 8. 14. 일본 뇌염 예방접종 시기 증상 / 생백신 이모젭 / 사백신 접종 시기 주사 종류 계절과 날씨와 상관없이 감기나 바이러스의 향방을 항상 우리의 면역력을 떨어 뜨립니다. 여름에 많은 모기 중에서 일본 뇌염 모기와 관련된 건강 글입니다. 이번 글에는 일본 뇌염 예방접종의 시기 및 증상을 구체적으로 알아보겠습니다. 또한 생백신 중 이모젭의 특징을 설명하며, 또 다른 백신인 사백신의 접종 시기와 의미를 알고 일상에서의 면역력을 챙기는 시간을 가져보겠습니다. 일본 뇌염 예방접종 시기 일본 뇌염 예방접종은 일본 뇌염 바이러스에 의한 감염을 예방하기 위해 실시됩니다. 접종 시기는 다음과 같습니다. 1. 소아(만 12개월 이상)- 기본 접종 - 1차 접종: 만 12개월에서 23개월 사이에 1차 접종 - 2차 접종: 1차 접종 후 1주일에서 4주일 후에 2차 접종 - 추가 접종 - 1차 .. 2024. 8. 13. 테니스 엘보 운동 치료법 보호대 추천 주사치료 테니스 엘보 테이핑 팔꿈치 즉, 테니스운동을 하다보면 생기는 엘보 통증은 노화가 진행되거나 팔꿈치를 과하게 쓰게 되면 생기는 질환입니다. 가벼운 스트레칭과 같은 운동이나 보호대로 할 수 있는 예방들이 있습니다. 팔꿈치에 대한 다양한 증상과 주사치료 방법들까지 나와 있으니 필요한 정보가 있으신 분들에게 유익한 도움이 되는 시간이 되었으면 하는 바람입니다. 테니스 엘보 치료법 테니스 엘보(테니스 팔꿈치)는 팔꿈치 바깥쪽의 건염으로, 주로 반복적인 팔 사용으로 인해 발생합니다. 다음은 테니스 엘보 치료법에 대한 몇 가지 방법입니다. 비수술적 치료법 1. 휴식 - 팔꿈치를 사용하는 활동을 줄이고, 휴식을 취합니다. 2. 얼음찜질 - 팔꿈치에 얼음찜질을 하루 2~3회, 한 번에 15~20분씩 해줍니다. 3. 진통제 및 .. 2024. 8. 13. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 52 다음
