채식 레시피 소개 추천 채식 식단 비건 스파게티 채식 버거
요즘은 많은 육류 섭취로 인해 거부감을 느끼는 분들도 있습니다. 고기가 소화가 잘 되지 않거나 알레르기로 인해 채식을 시작하시는 분들도 많은데요. 이번 글을 통해 채식 레시피들에 대해 가볍게 알아보고 비건 스파게티와 채식 버거 레시피에 대해 배워보겠습니다. 채식 레시피 소개 1. 채소볶음밥 - 재료: 현미 또는 쌀, 양파, 당근, 브로콜리, 대파, 생강, 마늘, 간장, 참기름 등 - 요리 방법: 채소를 다양하게 다져서 볶아가며 밥과 함께 볶아낸 후 간장과 참기름을 넣어 마무리합니다. 2. 렌틸 카레 - 재료: 렌틸콩, 양파, 마늘, 생강, 토마토, 코코넛 밀크, 카레 가루, 소금, 후추 등 - 요리 방법: 렌틸을 익힌 후 양파, 마늘, 생강을 볶아 토마토와 함께 넣고 카레 가루와 코코넛 밀크로 간을 조절..
2024. 2. 23.
